Für dich

Was dich erwartet:

Du brauchst jemanden, der zuhört – echt, ehrlich, ohne Bewertung?

In diesem halbstündigen Gespräch kannst du frei erzählen, was dich bewegt. Ich bin ganz bei dir, stelle Fragen, höre zu und gebe dir Impulse, wenn du das möchtest.

Dieses Angebot ist ideal, wenn du ein bestimmtes Thema oder Gefühl loswerden willst – oder einfach jemanden brauchst, der dich versteht.

💛 Der erste Kontakt findet immer schriftlich per E-Mail statt, damit ich mich gut auf dich vorbereiten kann. Danach sprechen wir so, wie es für dich passt: per Telefon oder WhatsApp-Anruf.

Du bist nicht allein – und du musst nicht alles allein tragen.

Format: Telefonat oder WhatsApp-Anruf

Dauer: 30 Minuten

Was dich erwartet:

Manchmal reicht eine halbe Stunde nicht – manchmal braucht es Raum.

In diesem einstündigen Gespräch kannst du alles aussprechen, was in dir ist. Ich höre dir zu, mit offenem Herzen und viel Verständnis.

Ob du traurig bist, erschöpft, wütend oder einfach nur reden willst – du darfst sein, wie du bist.

Du bekommst Zeit, dich zu sortieren, zu atmen und neue Kraft zu finden. Auf Wunsch bekommst du auch kleine Impulse, Übungen oder Denkanstöße mit auf den Weg.

💛 Wie immer beginnt unser Kontakt per E-Mail – so kann ich mich auf dich vorbereiten und du entscheidest danach, wie wir weiter sprechen.

Ein Gespräch, das stärkt – ohne Druck, ohne Maske.

Format: Telefonat oder WhatsApp-Anruf

Dauer: 60 Minuten

Was dich erwartet:

Eine Woche lang bin ich ganz nah an deiner Seite – mit offenen Ohren, ehrlichen Worten und echtem Mitgefühl.

Du kannst mir jederzeit schreiben, wenn etwas in dir hochkommt, du dich überfordert fühlst oder einfach jemanden brauchst. Ich antworte dir täglich und unterstütze dich mit kleinen Impulsen, Fragen oder einfach stillem Zuhören.

Zusätzlich vereinbaren wir ein persönliches Gespräch (30 Minuten) – am Anfang oder am Ende der Woche, je nachdem, was du brauchst.

💛 Der Erstkontakt läuft wie immer über E-Mail, damit ich dich und dein Thema gut verstehe. Danach wählst du selbst: lieber E-Mail oder WhatsApp, lieber morgens oder abends, lieber reden oder schreiben?

Diese Woche gehört ganz dir – du musst nicht alles allein tragen.

Format: täglicher Kontakt per WhatsApp oder E-Mail + 1 Gespräch (30 Min)

Was dich erwartet:

Du gehst gerade durch eine schwere Zeit, brauchst jemanden, der bleibt – nicht nur für einen Moment, sondern über Wochen?

In dieser Begleitung bin ich vier Wochen lang an deiner Seite. Du kannst mir schreiben, wenn du möchtest – einmal am Tag oder mehrmals – und ich bin da: mit ehrlichen Antworten, liebevollem Zuhören und kleinen Anstößen für deine Seele.

Zusätzlich treffen wir uns zu zwei Gesprächen à 30 Minuten (am Anfang und Ende oder nach Wunsch verteilt).

💛 Der Start läuft wie immer über E-Mail, damit ich dich gut kennenlerne und mich auf dich einstellen kann. Danach entscheidest du, wie wir weiter kommunizieren.

Vier Wochen Raum für dich – getragen, ehrlich und mit offenem Herzen.

Format: schriftlich per WhatsApp oder E-Mail + 2 Gespräche (je 30 Min)

Was dich erwartet:

Du pflegst einen Menschen – vielleicht ein Elternteil, ein Kind, deinen Partner – und kommst selbst oft zu kurz? Du funktionierst, aber innerlich bist du erschöpft, wütend, traurig oder einfach nur leer?

Ich begleite dich zwei Wochen lang in deinem Pflegealltag. Du bekommst einen Raum nur für dich:

– zum Aussprechen

– zum Loslassen

– zum Kraft tanken

Wir schreiben uns regelmäßig – du bestimmst das Tempo. Ich höre zu, gebe Halt, und auf Wunsch auch kleine Tipps aus meiner eigenen Erfahrung als Pflegeperson und als ausgebildete Pflegekraft.

💛 Inkl. 1 persönliches Gespräch (45 Minuten) – telefonisch oder per WhatsApp.

Du bist wichtig – auch wenn du gerade für jemand anderen stark sein musst.

Format: Begleitung über 2 Wochen

Inhalt: täglicher Kontakt per E-Mail oder WhatsApp + 1 Gespräch (45 Min)

Was dich erwartet:

Du fühlst dich müde, ausgebrannt oder innerlich leer? Du funktionierst, aber spürst kaum noch Kraft und Freude?

Ich begleite dich zwei Wochen lang mit liebevollen Nachrichten und kleinen Übungen, die dir helfen, wieder zu dir zu finden.

Du bestimmst das Tempo – wir schreiben uns regelmäßig. Ich höre zu, gebe Halt und Impulse, damit du neue Energie tanken kannst.

💛 Inkl. 1 persönliches Gespräch (30 Minuten) – telefonisch oder per WhatsApp.

Du bist wichtig – auch wenn die Welt gerade schwer scheint.

Format: Begleitung über 2 Wochen

Inhalt: täglicher Kontakt per E-Mail oder WhatsApp + 1 Gespräch (30 Min)

Was dich erwartet:

Der Alltag ist oft zu viel? Du fühlst dich gestresst und brauchst Ruhe und Entspannung?

Ich begleite dich eine Woche mit täglichen Impulsen, kleinen Übungen und Tipps, die dir helfen, wieder leichter zu atmen und entspannter zu sein.

Du bestimmst, wie viel du mitmachst – ich bin da, wenn du mich brauchst.

💛 Inkl. 1 persönliches Gespräch (30 Minuten) – telefonisch oder per WhatsApp.

Du verdienst Momente der Ruhe und Gelassenheit.

Format: Begleitung über 1 Woche

Inhalt: tägliche Impulse per Nachricht + 1 Gespräch (30 Min)

Was dich erwartet:

Du steckst in einer schweren Zeit und brauchst jemanden, der dich versteht und begleitet?

Ich bin vier Wochen lang an deiner Seite, wir schreiben uns regelmäßig und führen drei persönliche Gespräche, in denen du alles aussprechen kannst.

Du bestimmst das Tempo – ich höre zu, gebe Halt und helfe dir, wieder neue Kraft zu finden.

💛 Inkl. 3 persönliche Gespräche (je 30 Minuten) – telefonisch oder per WhatsApp.

Du bist nicht allein – auch wenn es gerade dunkel ist.

Format: Begleitung über 4 Wochen

Inhalt: täglicher Kontakt + 3 Gespräche (je 30 Min)